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定期的に自転車に乗ると、健康が改善されます。 これは、体のほぼすべての部分に働きかける優れた活動です。 さらに、あなたが得ることができるものが他にもたくさんあることに気付くでしょう。 この有益な活動についてのいくつかの事実があります.
このアクティビティを定期的に行うことで、このアクティビティを行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動です。 これもまた lするのがより楽しくなります。 これは、体に最高の結果を得るために非常に効果的で安価なタイプの運動であることがわかります。 心臓発作、血圧、糖尿病のリスクを減らすのに役立ちます。 これが、健康を維持するための優れた方法になる理由です。 定期的に短距離を自転車に乗ると、死亡率が 22% 減少するという研究結果があります。 . このアクティビティは、食事から得たエネルギーを燃焼させるのに役立ちます。 このエクササイズを 15 分間、週に 5 ～ 6 回行うと、1 年で 11 ポンド体重が減ります。
自転車に乗ることでプラスの効果を得ることもできます。自転車. この活動はあなたの気分を良くすることができます. これはストレスとうつ病を軽減することができます. 例えば、このアクティビティを行うと、周囲を見回したり、他の人々と交流したりできるようになります。 新鮮な空気を利用できます。 これはあなたの健康にとって大きな意味があります。 次のこともできます。アクティビティを使用して、日常のアクティビティを継続するように自分自身を動機付けます。
このアクティビティには汚染がありません。 モーターを使わない移動手段を使う人は、より頻繁に呼吸するかもしれない. また、彼らはより多くの酸素を吸い込む. .
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サイズ 20型 変速段数 内装3段シマノピアノタッチ バッテリー容量 (ah) 9.9 (361wh) 走行距離 (km) 一充電 (目安)：弱モード/110 、強モード/65 総質量 (kg) 25.2 サドルの高さ (mm) 670～805 適応身長 (cm) 128以上 ロック 盗難防止装置. 電動アシスト自転車 20インチ 750w電動自転車 折りたたみ 3モード 大容量バッテリー 48v15ah 外装7段 変速 ディスクブレーキ 折りたみ電動アシスト自転車電力5速調整 20*4.0迫力の極太タイヤ 最大アシスト距離 80㎞【gw20】,バッグなしが電動自転車ストアでいつでもお買い得。 Aidde 電動アシスト自転車 a2 折りたたみ式 16インチ 電動自動車 公道可 5段. 【自転車】《パナソニック》電動アシスト自転車 jコンセプト 20インチ 内装3段 レッドをお探しなら、ホームセンター【カインズ】の公式通販サイト。オリジナル商品やアイデア商品など、くらしに役立つ商品を豊富に品揃え。7000円(税込)以上で送料無料。
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