日曜日の朝。夫と一緒にスターバックス コーヒーへ。 歩くことが好きな私は片道20分歩きます。 体が資本の仕事をしている夫は・・・休日くらいは体を休ませたいと、自転車で。 夫婦、別々に家を出て現地集合。(笑) コーヒーを飲みながら話します。 おやつを食べる習慣がない夫には甘い. 【はじめに】 lineqでよくあった質問が「車だと 分のところ徒歩だと何分ですか？」というもの。 計算の確からしさと基準時間の整理を兼ねてここにまとめてみたいと思います。 【定義】 換算のための定義はだいたい以下です。 徒歩 80m/min（4.8km/h） 自転車 240m/min（14.4km/h） 自動車（都市部. 60分 ÷ 時速15km = 4分/1km.
自転車デビュー 長崎真友子オフィシャルブログ「まゆペース」Powered by Ameba60分 ÷ 時速15km = 4分/1km. 【はじめに】 lineqでよくあった質問が「車だと 分のところ徒歩だと何分ですか？」というもの。 計算の確からしさと基準時間の整理を兼ねてここにまとめてみたいと思います。 【定義】 換算のための定義はだいたい以下です。 徒歩 80m/min（4.8km/h） 自転車 240m/min（14.4km/h） 自動車（都市部. 日曜日の朝。夫と一緒にスターバックス コーヒーへ。 歩くことが好きな私は片道20分歩きます。 体が資本の仕事をしている夫は・・・休日くらいは体を休ませたいと、自転車で。 夫婦、別々に家を出て現地集合。(笑) コーヒーを飲みながら話します。 おやつを食べる習慣がない夫には甘い.
自転車 歩き 時間. ロード サイクリングにはいくつかの利点があります。お伝えさせていただきますが、間違いなく身体的および精神的健康を改善することができます。 < /p>
まず、ロード サイクリングでは、家の境界を離れ、新鮮な空気と美しい景色の世界に飛び出します。 彼らは、外の空気は家の中の空気よりも良いと言います。スモッグに満ちた都市に住んでいる場合、これには議論の余地があるかもしれませんが、それでも新鮮な場所に行くことができます!
アウトドアを楽しみ、運動していることを忘れるでしょう。 ロード サイクリングは非常に治療的であり、周囲に集中し、行きたい場所にたどり着くことができます。筋肉をすべて使っていることを忘れてしまいます。 初めて外出するときは、痛みを感じるでしょう。しかし、他の活動と同様に、最終的に体は順応します。
あなたもサーファーです。 自転車でどこまで行くか、どこへ行くかを選択できます。 bike にはタイマーがなく、使い終わると死んでしまいます。 行きたいところまで行きたい、または行きたいところまで行きましょう。 それは重要です 少なくともロードバイクでは、私が責任を持っています!
ランスはあなたを押し付けません。代わりに、特別な装置が自転車に取り付けられているので、適切な場所でペダルをこぐことができます。 はい、ジムで見かけるトレッドミルやシットアップ バイクのようです。
これにより、ギアを使用しながら、素晴らしいワークアウトです。 また、天気が悪い場合や運動する時間がない場合でも、自転車とトレーナーを使用して運動することができます。 これらすべてのことは、あなたの精神的および身体的健康を健康にするのに役立ち、したがって、より幸せで健康的なあなたを作り出します.
または「この新しいエクササイズを試したことはありますか?」 「いいえ、ロード サイクリングを試したことはありますか?」と答えることができます
